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在台灣大多數人都有睡不好失眠的情形，其實大多數都跟我們睡覺的枕頭有關
很多人都在網路上找關於睡眠達人枕頭的相關問題，找一個合適的枕頭是很重要的。
枕頭是一種幫助睡眠工具，為了保護頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠時正常的生理活動，人們睡眠時必須採用枕頭。這也是睡眠達人枕頭 網路上很多都在討論找答案的話題!!一個枕頭的好壞，對我們的睡眠就會有很大影響。
ps:這裡向大家介紹一個測量枕頭高度的簡便方法：睡眠達人枕頭
仰臥時，枕頭的高度是自己的一拳;側臥時，枕高是一拳的高度再加一掌的厚度。
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林靜儀今（12）日在臉書粉絲專頁上再次貼出該系列手部潰爛照片，表示這是學長家人經過「好心朋友推薦」，說敷黑面馬可以治療酸痛，卻換來嚴重的皮膚灼傷，但草藥的成分卻不得而知。

她提到，不應該繼續放任民眾把中草藥當成「有病治病沒病強身」的「老祖宗祖傳知識」，呼籲衛福部勿再放任「食藥兩用」的模糊地帶，應讓自行製劑、贈送或販賣黑面馬的民眾或業者，都應付有法律責任，昨日更發動臨時提案，要求衛福部主管機關在一個月內提出改善報告，要求「中醫藥司不要卸責了，扛記憶枕可以曬太陽嗎起來好好處理吧」。

民進黨立委林靜儀11日在立法院衛環會質詢時，貼出一系列手部發黑潰爛的照片，直指這是敷了草藥「黑面馬」的結果，要求中醫藥司儘快將介入管理。對此，中醫藥司回應，草本植物種類繁多，如果是自行敷用造成傷害者，因無「加害」行為，只能進行衛教宣導，除非被發現有商業行為，才能依《藥事法》介入處辦。

▲塗草藥「黑面馬」治酸痛手灼傷發黑，衛福部卻管不了...。（圖／翻攝林靜儀 醫師.立法委員臉書）

▲林靜儀貼出學長家人敷了「黑面馬」後的慘況。（圖／翻攝林靜儀 醫師.立法委員臉書）

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記者嚴云岑／台北報導

對於林靜儀所提到的敷中草藥造成皮膚灼傷一事，中醫藥司科長陳聘琪受訪時表示，草本植物製成的中草藥，本就是經過民間口耳相傳的產物，因為配方各異，也無法針對植物做規範，只能透過衛生局加強查察，並做衛教宣導，告訴民眾不要再用。

陳聘琪表示，除非民眾或業者自行調製的中草藥，經衛生局稽查發現有商業行為，如宣稱骨刺、治療痠痛等，才會違法《藥事法》第69條「非本法所稱藥物，不得宣稱醫療效能」，可依藥事法第91條處60萬元以上、2500萬元以下罰鍰，呼籲民眾切勿以身試法。

至於被問到未來是否會幫中草藥訂定安全分級，讓民眾在自行調製時有所依循？陳聘琪表示，中草藥種類繁多，定表作為緩不濟急，目前只能先切斷危害性的商業行為，也呼籲民眾若發現自己用到來路不明的中草藥，或使用後出現不適症狀，可自行向衛生局檢舉，由衛生機關介入調查。

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